منتدي ممدوح عزت موسي MAMDOUH EZAT MOUSA FORUM

هلا وسهلا بك عزيزي الزائر لمنتدي النخبه..منتدي ممدوح عزت موسي
أن لم تكن مسجلا ارجو سرعة التسجيل حتي نستمتع بوجودك معنا عضوا متميزا
نورت المنتدي وزدته بهاءا ونورا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي ممدوح عزت موسي MAMDOUH EZAT MOUSA FORUM

هلا وسهلا بك عزيزي الزائر لمنتدي النخبه..منتدي ممدوح عزت موسي
أن لم تكن مسجلا ارجو سرعة التسجيل حتي نستمتع بوجودك معنا عضوا متميزا
نورت المنتدي وزدته بهاءا ونورا

منتدي ممدوح عزت موسي MAMDOUH EZAT MOUSA FORUM

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدي ممدوح عزت موسي MAMDOUH EZAT MOUSA FORUM

محبي االقصه العربيه والثقافه والفنون الزواج والأسره وشئون المرأه المال والاقتصاد والعلوم الطبيه والعلوم الهندسيه بمختلف تخصصاتها والدين والدنيا

المنتدي يرحب بالأعضاء جميعا وفي انتظار رأي الجميع فيما يتم نشره بالمنتدي ومقترحات الأعضاء في تطوير المنتدي بما يتوافق مع الأحتياجات العلميه والأدبيه والفنيه

المواضيع الأخيرة

» اسس تصميم وفرش المستشفيات
الاستعداد للحمل Emptyالإثنين يوليو 27, 2015 4:34 am من طرف عطبراوى وبس

» مطلوب نظام اطفاء حريق بغاز fm200 داخل اللوحات الكهربيه ولوحات ال mcc
الاستعداد للحمل Emptyالأربعاء ديسمبر 10, 2014 7:25 am من طرف abeer mah

» SCADA(تعريف عام بنظام الاسكادا)
الاستعداد للحمل Emptyالخميس يوليو 24, 2014 9:13 pm من طرف sasa amer

» (هندسه القوى والألات الكهربيه)....المحول الكهربى
الاستعداد للحمل Emptyالإثنين يونيو 16, 2014 4:13 am من طرف فايزة مرزوق

» جزاكم الله كل خير
الاستعداد للحمل Emptyالجمعة يونيو 06, 2014 9:09 am من طرف ممدوح عزت موسي

» الصدمة(المطرقه) المائية..اسبابها , مشاكلها , الحلول...
الاستعداد للحمل Emptyالسبت يناير 11, 2014 12:42 pm من طرف ghiath1

»  شكر للسيد الأستاذ الدكتور....صلاح مصطفي حماده
الاستعداد للحمل Emptyالخميس نوفمبر 21, 2013 7:57 am من طرف Nefer

» الموضوع/نظام التحكم الآلي (الأسكادا) لمعدات محطة مياه الشرب والمأخذ
الاستعداد للحمل Emptyالأربعاء أكتوبر 30, 2013 5:30 pm من طرف ريهام

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
الاستعداد للحمل Emptyالسبت أكتوبر 05, 2013 4:01 pm من طرف ممدوح عزت موسي

التبادل الاعلاني

مارس 2024

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية


    الاستعداد للحمل

    أم مروان
    أم مروان
    المشرف العام
    مشرف منتدي الحب والزواج والأسره
    مشرف منتدي المرأه
    المشرف العام  مشرف منتدي الحب والزواج والأسره مشرف منتدي المرأه


    الاسد
    عدد المساهمات : 23
    التميز : 0
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010
    العمر : 35

    الاستعداد للحمل Empty الاستعداد للحمل

    مُساهمة من طرف أم مروان الأربعاء يوليو 28, 2010 5:23 am

    الاستعداد للحمل

    إن الحمل خطوة بالغة الأهمية ، كما أن إنجاب طفل إلى الوجود هو من أطول المشاريع الحياتية التي تدخلينها ، إنها ارتباط مدى الحياة .
    قد تفاجئين عندما تقرئين بأن واجبك تجاه طفلك يبدأ قبل أن تحملي به . فالاستعداد للحمل يقدم لطفلك بداية انطلاقة ممتازة إلى الحياة .
    كلما كنت أكثر عافية ولياقة بدنية قبل الحمل ، تحسنين فرصة اجتياز فترة الحمل والوضع بسهولة ، وتزداد أيضاً فرصة إنجابك طفلا معافى .
    لذلك هنالك عدد من الأمور التي يجب مراعاتها قبل بداية الحمل بثلاثة أشهر على الأقل . لأن العناية بصحتك بعد حدوث الحمل قد تكون متأخرة أكثر من اللازم . لأن طفلك يكون قد قطع شوطاً لا بأس به في نموه قبل أن تلاحظي أنك حامل .

    _لتكن صحتك في قمتها قبل أن تحملي
    . تمرني عشرين دقيقة في اليوم ، وتأكدي من توازن غذائك وعدلي برنامجك عندما تقضي الضرورة . تناولي الأطعمة الطازجة وفناجين من الحليب يوميا ، وأكثري من تناول الخضار وخبز القمح الصافي .

    _راقبي وزنك
    وما نعنيه هو أنه عليك ربما أن تزيدي من وزنك قليلا لأن الوزن المنخفض يشكل خطرا على صحتك وصحة الطفل أكثر من الوزن الزائد . أما إذا زاد وزنك كثيرا عن المعدل ، فقد يصبح الحمل معقدا وتتعرضين إلى ارتفاع ضغط الدم والإرهاق وحتى إلى السكري .

    _تجنبي العقاقير غير الضرورية
    ، واستغني عن حبوب الدواء إن كنت تعانين من اعتلال بسيط . وتعودي استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء ، لأن هذا عامل مهم جدا في فترة الحمل ، لأن بعض العقاقير قد تسبب تشوّها في الجنين ، وهذا ما تفعله أيضا بعض الأمراض كالحصبة الألمانية والأمراض التناسلية لذلك حافظي على خط اتصال مفتوح مع طبيبك الذي سيسره أن يزودك بكل ما تحتاجين إله من معلومات .

    _زوري الطبيب
    وقومي بفحص دمك للتأكد من وجود مناعة لديك ضد الحصبة الألمانية . وإلا فمن الأفضل أن تنالي لقاحاً يحّنك ضدها ، ولا تحملي في الأشهر الثلاثة التي تلي التلقيح . كما يجب أن يعالج الطبيب أي مرض تناسلي كالسيلان والسفلس ، وأي التهاب . وفي هذه الأحوال يجب أن تعالجي أنت وزوجك ، وتستمري في منع حدوث الحمل حتى يشفى الالتهاب تماما .
    كما ينبغي أيضاً إجراء فحوص للأمراض الوراثية في عائلتك وعائلة زوجك لإنجاب طفل معافى .

    _إذا كنت من النساء المدخنات ، فلا بد أن تعرفي أن جنينك يدخن معك
    وهو في الرحم . كما أن طفل المدخنات يولد وهو يعاني من مشاكل تنفسية ، وهذا من شأنه أيضاً أن يصعب عملية الولادة .
    إن التدخين هو من أخطر العادات في الحمل ، فهو يعيق إمداد المشيمة بالدم ويعرقل غذاء الجنين . كما أن الدخان السام بتركيباته الكيميائية يمكنه أن يصل إلى الجنين ، ويحدث ارتفاعاً حاداً في نبض قلبه الصغير ، يصل إلى ثلاثين في المائة مما يدل على ضيق حاله .
    ويترافق التدخين أيضاً بمعدلات عالية من الإجهاض وولادة أطفال ميتين كما أنه يعيق عمل جهاز الطفل المناعي فيتركه عرضة للالتهابات ، وخصوصاً التنفسية منها خلال سنواته الأولى . كما أن نموه الفيزيولوجي والعقلي يكون غير سويا وسليماً في الرحم .
    إن نصيحتنا هي بالإقلاع كاملا عن التدخين قبل الحمل . فعذاب سنة ولا عذاب سنوات في ما بعد لتربية طفل عليل بسبب تقصير من جهتك .

    _خففي من تناول المشروبات الكحولية قدر الإمكان لأن الشرب حتى المعتدل يؤثر في قلب ووجه وأطراف الجنين . كما ننصح أيضاً بتحديد استهلاكك للقهوة والشاي بفنجان واحد في اليوم . وتذكري أن هذه الأمور كلها عليك فعلها قبل الحمل .

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 9:01 am